dr Patrycja Ostrogska

Jestem psycholożką i mam ponad 20 lat doświadczenia w pracy z drugim człowiekiem. Ta praca nadaje mojemu życiu sens. Moją rolą jest wspieranie ludzi w odzyskaniu kontaktu ze sobą, poczuciu wewnętrznego spokoju i doświadczeniu bezpiecznej relacji opartej na szacunku i zaufaniu. Wierzę, że to jest droga do lepszego świata.
Na co dzień prowadzę konsultacje psychologiczne i terapeutyczne, a także warsztaty dotyczące redukcji stresu, budowania relacji, komunikacji, granic, poczucia własnej wartości i emocji. Współpracuję również z różnymi grupami zawodowymi, prowadząc wykłady i szkolenia. Jestem doktorem nauk humanistycznych i nauczycielką akademicką. Jestem także autorką ebooków i audiobooków Zrozum siebie w stresie oraz Stres pod kontrolą, a także twórczynią kursu internetowego Przeprogramuj swój układ nerwowy, który pomaga w opanowaniu stresu i samoregulacji.
Pracuje w nurcie integracyjnym, bliskie są mi modele somatyczne i uważna praca z napięciem zapisanym w ciele. Jednym z najgłębszych i najpiękniejszych doświadczeń zawodowych był kurs Compassionate Inquiry w podejściu terapeutycznym stworzonym przez Gabora Maté. Prywatnie jestem szczęśliwą mamą i żoną.